PortDeBras - авторская программа, как единая Система упражнений на основе естественного движения, в том числе на ковриках, возле хореографического станка. Метод, позволяющий чувствовать психологию человека, сохраняя индивидуальность. Улучшать биомеханику движения и физиологию тела. Широко применяются интегрированные техники вытяжения и реабилитации.

В чем уникальность и эффективность этого направления?

Способствует расслаблению связок, укреплению мышц и развивает подвижность суставов.
Может применяться как восстановительное и реабилитационное занятие, в том числе для спины.
Разностороннее развитие физиологических и биомеханических возможностей организма.
Невероятное погружение в мир движений, ощущений тела и пространства.